UMÓW SIĘ NA KONSULTACJĘ & TRENING INTRO!
Wyciskamy życie w pełni!
Dołącz do nas i przeżyj swoje życie! Trenujemy, dbamy o siebie i dobrze się bawimy!
Zobacz metamorfozy La Formowiczów
Trening szyty na miarę + spersonalizowana dieta = EFEKT
Maciek
Klaudia
Monia
Michał
Kim jesteśmy?
Jesteśmy zespołem doświadczonych trenerów personalnych w Imielinie; fizjoterapeutów i dietetyków. Z nami zaczniesz czerpać z życia garściami!
Dla nas nie ma rzeczy niemożliwych!
Jak możesz z nami trenować? Trening personalny Imielin – La Forma Studio
Trening personalny w Imielinie to najskuteczniejszy sposób, aby poprawić sylwetkę, zdrowie i samopoczucie. W La Forma Studio pracujesz pod okiem doświadczonego trenera personalnego, który dopasuje plan treningowy do Twoich celów, możliwości i stylu życia.
Oferujemy indywidualne podejście, kameralną atmosferę oraz wsparcie zespołu specjalistów: trenerów, fizjoterapeutów i dietetyków. Dzięki temu możesz trenować bezpiecznie i osiągać założone cele.
Działamy w Imielinie, blisko Mysłowic, Chełmu Śląskiego i Lędzin.
Trening indywidualny
Idealny dla tych, którzy chcą popracować nad swoją formą bez rozpraszaczy.
Trening w parach / rodzinny
Z synem, przyjaciółką, czy sąsiadem. Dla tych, którym wygodniej w duecie lub trio!
Trening w minigrupie
Pilates, Power Joga, Modelowanie Sylwetki a może siłowy w mini grupie? Sprawdź ofertę zajęć.
Trening personalny
Umów się na pierwszą konsultację i trening intro. Idealne jeśli chcesz zacząć trenować siłowo solo/ w duecie lub z rodziną. Dobieramy ćwiczenia oraz ustalamy program szyty na miarę pod Twoje cele i oczekiwania. Poznasz nasze metody pracy, skupimy się na Twoich celach oraz będziemy się doskonale bawić. Sam/a zdecydujesz czy chcesz zmienić swoje życie i rozpocząć podróż fitness z nami!
Fizjoterapia
Jeśli ból wraca albo ogranicza Twój ruch, to znak, że problem nie zniknie sam — znajdziemy jego przyczynę i pomożemy Ci się go skutecznie pozbyć.
Dietetyka
Jeśli Twoje zdrowie, forma lub wyniki wymagają czegoś więcej niż „uniwersalna dieta”, w nasza dietetyczka kliniczna zadba o Ciebie (i Twoją rodzinę) kompleksowo.
Nie wiesz czy to dla Ciebie?
Wyślij zapytanie
Osiągamy cele i dobrze się bawimy!
Już po 8 treningach zobaczysz pierwsze efekty treningu siłowego.
Postaw na dobre samopoczucie!
Umów się na konsultację & trening intro! Zrób pierwszy krok już teraz.
Nie czekaj na „lepszy moment”
Sprawdź naszą ofertę zajęć
Umów się na konsultację i trening intro
Rozpocznij swoją przygodę
Korzystaj z życia w pełni!
Dlaczego warto trenować w LA FORMA Imielin?
Już po 8 treningach zobaczysz pierwsze efekty treningu siłowego.
Brak tłumów i gapiów
Nie jesteśmy siłownią, ale miejscem z przestrzenią do ćwiczeń tylko z trenerem personalnym.
Doskonała forma
Kształtujemy sprawność, ciała i umysły. Zmieniamy życia naszych klientów.
Brak bólu
Przez adekwatnie dobrane ćwiczenia pozbywamy się bólu kolan, pleców i stawów.
Radość
U nas poziom endorfin sięga zenitu. Przyjdź z partnerem i spróbuj poczuj to podwójnie!
Czym się różni studio treningowe od siłowni?
W STUDIU JESTEŚ TYLKO TY I TRENER. BEZ GAPIÓW I ZBĘDNYCH TŁUMÓW.
La Forma to studio treningu personalnego w Imielinie. Trener personalny pracuje z Tobą jeden na jeden, dostosowując program do twoich celów, umiejętności i ewentualnych ograniczeń fizycznych.
Wasze opinie
Już po 8 treningach zobaczysz pierwsze efekty treningu siłowego.
Krzysztof
Trenujemy z żoną pod okiem Michała. Ja osobiście ze względu na wadę kręgosłupa potrzebuję specjalnego nadzoru - dzięki wiedzy Michała z zakresu anatomii ruchu i fizjologii wykonuję ćwiczenia jakich wcześniej się obawiałem - żeby sobie "nie pogorszyć". Trenuję mięśnie o których istnieniu wcześniej nie wiedzialem 🙂 Na dodatek jak już coś mnie boli po treningu to są to zakwasy a nie jak wcześniej (po samodzielnych "treningach") jakieś kolano czy plecy. Mimo że mamy z żoną różne potrzeby treningowe - Michał bez problemu prowadzi nas w ramach wspólnych treningów. Poza tym - fajny lokal, fajny sprzęt i fajna atmosfera. Polecam.
Marcelina
Najlepsze miejsce do ćwiczeń! Wspaniali trenerzy, trening dopasowany indywidualnie i wszystko w bardzo komfortowej atmosferze. Trenujemy z mężem w parze, głównie z trenerką Natalią, ale wszyscy trenerzy zasługują na 5 gwiazdek. Perłą w koronie jest fizjoterapeutka Dominika - dosłownie „ręce, które leczą” i które wyprowadziły mnie już z niejednego bólu. Na koniec, ale również na 5 gwiazdek -dietetyczka Sonia, która bardzo pomaga w kwestiach dietetycznych. Jednym słowem: La Forma otacza opieką w każdym aspekcie dbania o formę. Właśnie tak wyobrażam sobie prawdziwie indywidualne podejście do treningu.
Dominika
Z pełnym przekonaniem polecam to studio treningu personalnego. Bardzo lubię tam chodzić, a bałam się takich miejsc jak siłownia. Już od pierwszej wizyty widać, że pracuje tu zespół prawdziwych pasjonatów, którzy dokładnie wiedzą, jak pomóc osiągnąć cele treningowe — niezależnie od poziomu zaawansowania. Trenerzy są niezwykle zaangażowani, profesjonalni i potrafią indywidualnie dopasować plan ćwiczeń, dbając zarówno o efektywność, jak i bezpieczeństwo. Atmosfera w studio jest przyjazna i motywującą. Warto podkreślić, że jest możliwość skorzystania z fizjoterapii, która bardzo się przydaje zarówno w poprawie funkcjonowania w życiu codziennym jak i po kontuzji. Szczerze polecam!
Poznaj trenerów i fizjoterapeutów LA FORMA Imielin
Stanisław Kokot
Założyciel, Trener personalny & Mistrz Polski w sportach sylwetkowych
Współzałożyciel La Formy, doświadczony trener personalny, który swoją pozytywna energią zaraża swoich podopiecznych. Magister wychowania fizycznego, Mistrz Polski w sportach sylwetkowych. Miłośnik aktywnego spędzania wolnego czasu, a od niedawna także górskich wędrówek. W swojej pracy trenerskiej stawia na jakość, kształtując nie tylko ciała swoich klientów, ale także charaktery. Jego zajęcia to nie tylko trening, to fascynująca podróż ku lepszemu, pełniejszemu życiu.
Michał Olszewski
Trener personalny & Dietetyk
Wykwalifikowany trener, oraz dietetyk z wykształcenia. Jego główne obszary specjalizacji to Dietetyka Sportowa oraz schorzenia układu pokarmowego. W treningach skupia się przede wszystkim na kształtowaniu sylwetki praz doskonaleniu sprawności motorycznej. Michał skupia się przede wszystkim na kształtowaniu sylwetki praz doskonaleniu sprawności motorycznej. Bazuje na profesjonalnej diagnostyce, korzystając z niej do dostosowania spersonalizowanego planu działania dla swoich podopiecznych. Jego doświadczenie w branży sięga 2019 roku, wychodząc poza standardowe sesje treningowe, Michał aktywnie dzieli się swoją wiedzą i doświadczeniem z społecznością na platformach społecznościowych. Jego warsztat trenerski rozwija na podstawie najnowszych publikacji naukowych, szkoleń i kursów.
Wiktoria Rydzikowska
Trenerka personalna
Sport towarzyszy jej od najmłodszych lat i stał się czymś więcej niż hobby – to styl życia. Nauczył wytrwałości, dyscypliny oraz pracy zespołowej. Dzięki własnym doświadczeniom doskonale rozumie, jak ogromny wpływ ma aktywność fizyczna na rozwój – zarówno zdrowotny, jak i mentalny.
Na swoich treningach dzieli się pasją i energią, jeżeli potrzebujesz solidnego kopa motywacji i pozytywnej energii to trening z Wiki jest dla Ciebie! Wiktoria żyje w oparciu o pasję, a kluczowym punktem w jej treningach jest to żebyś i Ty odkrył_a radośc płynącej z aktywności.
Każde zajęcia prowadzi z pełnym zaangażowaniem i dbałością o technikę ćwiczeń, tworząc bezpieczną i energiczną przestrzeń treningową.
Wiki od października prowadzi treningi siłowe w minigrupach – umów się na intro i złap wiatr w żagle z Wiki!
Natalia Wazińska-Krupa
Fizjoterapeutka
Natalia specjalizuje się w fizjoterapii ortopedycznej i pracy z osobami aktywnymi. Zamiast „gasić ból”, skupia się na znalezieniu jego przyczyny — ocenia sposób poruszania się, obciążenia i nawyki, a następnie dobiera terapię precyzyjnie do możliwości, potrzeb i celu pacjenta.
Pracuje w oparciu o Evidence-Based Medicine, łącząc aktualne dowody naukowe z doświadczeniem klinicznym, rzetelnym wywiadem i uważną obserwacją. Dzięki temu terapia jest skuteczna, logicznie zaplanowana i oparta na współpracy, a nie na schematach.
Stale rozwija swoje kompetencje — obecnie jest w trakcie szkolenia z fizjoterapii uroginekologicznej. To obszar, który szczególnie ją interesuje i który chce rozwijać, aby wspierać kobiety w lepszym rozumieniu swojego ciała i zdrowia na różnych etapach życia.
Natalia Kokot
Trenerka personalna
Doskonale rozumie, co oznacza pokonywać własne ograniczenia, sama przeszła długą drogę w dążeniu do doskonałej kondycji przez wiele lat. Zrozumienie trudności, jakie mogą wystąpić na drodze do zdrowia i formy, pozwala Natalii dostosowywać treningi indywidualnie, oraz jadłospisy dostarczając nie tylko fachowej wiedzy, ale i mentalnego wsparcia.
Współpracując z Natalią uzyskasz nie tylko profesjonalne treningi, ale również mentora, który wie, jak trudno, ale i jak satysfakcjonująco jest pokonywać własne słabości i osiągać cele.