UMÓW SIĘ NA KONSULTACJĘ & TRENING INTRO!
Wyciskamy życie w pełni!
Dołącz do nas i przeżyj swoje życie! Trenujemy, dbamy o siebie i dobrze się bawimy!
Zobacz metamorfozy La Formowiczów
Trening szyty na miarę + spersonalizowana dieta = EFEKT
Maciek
Klaudia
Monia
Michał
Kim jesteśmy?
Jesteśmy zespołem doświadczonych trenerów personalnych w Imielinie; fizjoterapeutów i dietetyków. Z nami zaczniesz czerpać z życia garściami!
Dla nas nie ma rzeczy niemożliwych!
Jak możesz z nami trenować? Trening personalny Imielin – La Forma Studio
Trening personalny w Imielinie to najskuteczniejszy sposób, aby poprawić sylwetkę, zdrowie i samopoczucie. W La Forma Studio pracujesz pod okiem doświadczonego trenera personalnego, który dopasuje plan treningowy do Twoich celów, możliwości i stylu życia.
Oferujemy indywidualne podejście, kameralną atmosferę oraz wsparcie zespołu specjalistów: trenerów, fizjoterapeutów i dietetyków. Dzięki temu możesz trenować bezpiecznie i osiągać założone cele.
Działamy w Imielinie, blisko Mysłowic, Chełmu Śląskiego i Lędzin.
Trening indywidualny
Idealny dla tych, którzy chcą popracować nad swoją formą bez rozpraszaczy.
Trening w parach / rodzinny
Z synem, przyjaciółką, czy sąsiadem. Dla tych, którym wygodniej w duecie lub trio!
Trening w minigrupie
Pilates, Power Joga, Modelowanie Sylwetki a może siłowy w mini grupie? Sprawdź ofertę zajęć.
Trening personalny
Umów się na pierwszą konsultację i trening intro. Idealne jeśli chcesz zacząć trenować siłowo solo/ w duecie lub z rodziną. Dobieramy ćwiczenia oraz ustalamy program szyty na miarę pod Twoje cele i oczekiwania. Poznasz nasze metody pracy, skupimy się na Twoich celach oraz będziemy się doskonale bawić. Sam/a zdecydujesz czy chcesz zmienić swoje życie i rozpocząć podróż fitness z nami!
Fizjoterapia
Jeśli ból wraca albo ogranicza Twój ruch, to znak, że problem nie zniknie sam — znajdziemy jego przyczynę i pomożemy Ci się go skutecznie pozbyć.
Dietetyka
Jeśli Twoje zdrowie, forma lub wyniki wymagają czegoś więcej niż „uniwersalna dieta”, w nasza dietetyczka kliniczna zadba o Ciebie (i Twoją rodzinę) kompleksowo.
Nie wiesz czy to dla Ciebie?
Wyślij zapytanie
Osiągamy cele i dobrze się bawimy!
Już po 8 treningach zobaczysz pierwsze efekty treningu siłowego.
Postaw na dobre samopoczucie!
Umów się na konsultację & trening intro! Zrób pierwszy krok już teraz.
Nie czekaj na „lepszy moment”
Sprawdź naszą ofertę zajęć
Umów się na konsultację i trening intro
Rozpocznij swoją przygodę
Korzystaj z życia w pełni!
Dlaczego warto trenować w LA FORMA Imielin?
Już po 8 treningach zobaczysz pierwsze efekty treningu siłowego.
Brak tłumów i gapiów
Nie jesteśmy siłownią, ale miejscem z przestrzenią do ćwiczeń tylko z trenerem personalnym.
Doskonała forma
Kształtujemy sprawność, ciała i umysły. Zmieniamy życia naszych klientów.
Brak bólu
Przez adekwatnie dobrane ćwiczenia pozbywamy się bólu kolan, pleców i stawów.
Radość
U nas poziom endorfin sięga zenitu. Przyjdź z partnerem i spróbuj poczuj to podwójnie!
Czym się różni studio treningowe od siłowni?
W STUDIU JESTEŚ TYLKO TY I TRENER. BEZ GAPIÓW I ZBĘDNYCH TŁUMÓW.
La Forma to studio treningu personalnego w Imielinie. Trener personalny pracuje z Tobą jeden na jeden, dostosowując program do twoich celów, umiejętności i ewentualnych ograniczeń fizycznych.
Wasze opinie
Już po 8 treningach zobaczysz pierwsze efekty treningu siłowego.
Krzysztof
Trenujemy z żoną pod okiem Michała. Ja osobiście ze względu na wadę kręgosłupa potrzebuję specjalnego nadzoru - dzięki wiedzy Michała z zakresu anatomii ruchu i fizjologii wykonuję ćwiczenia jakich wcześniej się obawiałem - żeby sobie "nie pogorszyć". Trenuję mięśnie o których istnieniu wcześniej nie wiedzialem 🙂 Na dodatek jak już coś mnie boli po treningu to są to zakwasy a nie jak wcześniej (po samodzielnych "treningach") jakieś kolano czy plecy. Mimo że mamy z żoną różne potrzeby treningowe - Michał bez problemu prowadzi nas w ramach wspólnych treningów. Poza tym - fajny lokal, fajny sprzęt i fajna atmosfera. Polecam.
Marcelina
Najlepsze miejsce do ćwiczeń! Wspaniali trenerzy, trening dopasowany indywidualnie i wszystko w bardzo komfortowej atmosferze. Trenujemy z mężem w parze, głównie z trenerką Natalią, ale wszyscy trenerzy zasługują na 5 gwiazdek. Perłą w koronie jest fizjoterapeutka Dominika - dosłownie „ręce, które leczą” i które wyprowadziły mnie już z niejednego bólu. Na koniec, ale również na 5 gwiazdek -dietetyczka Sonia, która bardzo pomaga w kwestiach dietetycznych. Jednym słowem: La Forma otacza opieką w każdym aspekcie dbania o formę. Właśnie tak wyobrażam sobie prawdziwie indywidualne podejście do treningu.
Dominika
Z pełnym przekonaniem polecam to studio treningu personalnego. Bardzo lubię tam chodzić, a bałam się takich miejsc jak siłownia. Już od pierwszej wizyty widać, że pracuje tu zespół prawdziwych pasjonatów, którzy dokładnie wiedzą, jak pomóc osiągnąć cele treningowe — niezależnie od poziomu zaawansowania. Trenerzy są niezwykle zaangażowani, profesjonalni i potrafią indywidualnie dopasować plan ćwiczeń, dbając zarówno o efektywność, jak i bezpieczeństwo. Atmosfera w studio jest przyjazna i motywującą. Warto podkreślić, że jest możliwość skorzystania z fizjoterapii, która bardzo się przydaje zarówno w poprawie funkcjonowania w życiu codziennym jak i po kontuzji. Szczerze polecam!
Poznaj trenerów i fizjoterapeutów LA FORMA Imielin
Stanisław Kokot
Założyciel, Trener personalny & Mistrz Polski w sportach sylwetkowych
Współzałożyciel La Formy, doświadczony trener personalny, który swoją pozytywna energią zaraża swoich podopiecznych. Magister wychowania fizycznego, Mistrz Polski w sportach sylwetkowych. Miłośnik aktywnego spędzania wolnego czasu, a od niedawna także górskich wędrówek. W swojej pracy trenerskiej stawia na jakość, kształtując nie tylko ciała swoich klientów, ale także charaktery. Jego zajęcia to nie tylko trening, to fascynująca podróż ku lepszemu, pełniejszemu życiu.
Natalia Wazińska-Krupa
Fizjoterapeutka
Natalia specjalizuje się w fizjoterapii ortopedycznej i pracy z osobami aktywnymi. Zamiast „gasić ból”, skupia się na znalezieniu jego przyczyny — ocenia sposób poruszania się, obciążenia i nawyki, a następnie dobiera terapię precyzyjnie do możliwości, potrzeb i celu pacjenta.
Pracuje w oparciu o Evidence-Based Medicine, łącząc aktualne dowody naukowe z doświadczeniem klinicznym, rzetelnym wywiadem i uważną obserwacją. Dzięki temu terapia jest skuteczna, logicznie zaplanowana i oparta na współpracy, a nie na schematach.
Stale rozwija swoje kompetencje — obecnie jest w trakcie szkolenia z fizjoterapii uroginekologicznej. To obszar, który szczególnie ją interesuje i który chce rozwijać, aby wspierać kobiety w lepszym rozumieniu swojego ciała i zdrowia na różnych etapach życia.
Michał Olszewski
Trener personalny & Dietetyk
Wykwalifikowany trener, oraz dietetyk z wykształcenia. Jego główne obszary specjalizacji to Dietetyka Sportowa oraz schorzenia układu pokarmowego. W treningach skupia się przede wszystkim na kształtowaniu sylwetki praz doskonaleniu sprawności motorycznej. Michał skupia się przede wszystkim na kształtowaniu sylwetki praz doskonaleniu sprawności motorycznej. Bazuje na profesjonalnej diagnostyce, korzystając z niej do dostosowania spersonalizowanego planu działania dla swoich podopiecznych. Jego doświadczenie w branży sięga 2019 roku, wychodząc poza standardowe sesje treningowe, Michał aktywnie dzieli się swoją wiedzą i doświadczeniem z społecznością na platformach społecznościowych. Jego warsztat trenerski rozwija na podstawie najnowszych publikacji naukowych, szkoleń i kursów.
Wiktoria Rydzikowska
Trenerka personalna
Sport towarzyszy jej od najmłodszych lat i stał się czymś więcej niż hobby – to styl życia. Nauczył wytrwałości, dyscypliny oraz pracy zespołowej. Dzięki własnym doświadczeniom doskonale rozumie, jak ogromny wpływ ma aktywność fizyczna na rozwój – zarówno zdrowotny, jak i mentalny.
Na swoich treningach dzieli się pasją i energią, jeżeli potrzebujesz solidnego kopa motywacji i pozytywnej energii to trening z Wiki jest dla Ciebie! Wiktoria żyje w oparciu o pasję, a kluczowym punktem w jej treningach jest to żebyś i Ty odkrył_a radośc płynącej z aktywności.
Każde zajęcia prowadzi z pełnym zaangażowaniem i dbałością o technikę ćwiczeń, tworząc bezpieczną i energiczną przestrzeń treningową.
Wiki od października prowadzi treningi siłowe w minigrupach – umów się na intro i złap wiatr w żagle z Wiki!