laforma

Trening siłowy a sarkopenia – dlaczego mięśnie są Twoją polisą na przyszłość?

Sarkopenia to proces stopniowej utraty masy i siły mięśniowej, który zaczyna się już po 30. roku życia.Nie dzieje się nagle – to cichy proces, który latami wpływa na Twoje ciało, zdrowie i sprawność. Najgorsze?Większość osób zauważa go dopiero wtedy, gdy pojawiają się pierwsze problemy:– spadek siły– bóle pleców– gorsza stabilizacja– szybsze zmęczenie Mięśnie to nie […]

Trening siłowy a sarkopenia – dlaczego mięśnie są Twoją polisą na przyszłość? Dowiedz się więcej »

Dietetyk w Imielinie – wsparcie dla dorosłych i dzieci w LA FORMA Studio #4

Dobrze prowadzona dieta nie polega na zakazach. Ma pomagać Ci jeść prościej, mieć więcej energii i osiągać cele bez ciągłego zaczynania od nowa.W LA FORMA Studio w Imielinie możesz skorzystać z opieki dietetyk Imielin klinicznego, dietetyka sportowego oraz dietetyka pediatrycznego — w jednym miejscu. Kiedy warto umówić się do dietetyka? Najczęściej zgłaszają się osoby, które:

Dietetyk w Imielinie – wsparcie dla dorosłych i dzieci w LA FORMA Studio #4 Dowiedz się więcej »

Dietetyk w Imielinie – wsparcie dla dorosłych i dzieci w LA FORMA Studio

Dobrze prowadzona dieta nie polega na zakazach. Ma pomagać Ci jeść prościej, mieć więcej energii i osiągać cele bez ciągłego zaczynania od nowa.W LA FORMA Studio w Imielinie możesz skorzystać z opieki dietetyk Imielin klinicznego, dietetyka sportowego oraz dietetyka pediatrycznego — w jednym miejscu. Kiedy warto umówić się do dietetyka? Najczęściej zgłaszają się osoby, które:

Dietetyk w Imielinie – wsparcie dla dorosłych i dzieci w LA FORMA Studio Dowiedz się więcej »

Fizjoterapia w Imielinie – odzyskaj sprawność i pozbądź się bólu

Fizjoterapia to nie tylko masaże czy ćwiczenia po kontuzji. To przede wszystkim profesjonalna opieka nad Twoim ciałem, której celem jest przywrócenie pełnej sprawności, redukcja bólu i poprawa jakości życia.W La Forma Studio w Imielinie pomagamy zarówno osobom aktywnym, jak i tym, które zmagają się z dolegliwościami bólowymi wynikającymi z pracy siedzącej, stresu czy przeciążeń. Nasze

Fizjoterapia w Imielinie – odzyskaj sprawność i pozbądź się bólu Dowiedz się więcej »

Trening personalny – czy warto? Jakie daje efekty i dla kogo jest najlepszy?

Czy trening personalny to opcja dla Ciebie? Jeśli mieszkasz w okolicach Imielina i Mysłowic i myślisz o rozpoczęciu aktywności fizycznej, ale nie wiesz, od czego zacząć – dobrze trafiłeś. Trening personalny to jedno z najlepszych rozwiązań dla osób, które chcą skutecznie schudnąć, poprawić kondycję lub zadbać o zdrowie pod okiem profesjonalisty. W La Forma Studio

Trening personalny – czy warto? Jakie daje efekty i dla kogo jest najlepszy? Dowiedz się więcej »

Donuty

Jak Przestać Podjadać?

 Czyli zestaw praktycznych informacji, których potrzebujesz żeby wreszcie coś zmienić Podjadanie – każdy to zna, każdy tego nienawidzi, ale przyznajmy: każdy to robi. Dla wielu z nas chęć sięgnięcia po „coś na ząb” między posiłkami to po prostu część codzienności. Ale jeśli naprawdę zależy Ci na zapanowaniu nad kaloriami i osiągnięciu tej wymarzonej sylwetki, czas

Jak Przestać Podjadać? Dowiedz się więcej »