Z KIM WSPÓŁPRACUJEMY?
Z każdym, kto chce świadomie zadbać o swoje zdrowie. To dla Ciebie jeśli:
Dietetyk kliniczny
Sonia Biecka
Dietetyk kliniczny ze specjalizacją w dietetyce sportowej i pediatrycznej.
W pracy stawia na 100% personalizacji – bo nie ma dwóch takich samych osób i dwóch takich samych planów żywieniowych.
Każdy jadłospis tworzę tak, aby był skuteczny, smaczny i dopasowany do Twojego stylu życia, potrzeb i celów.
Dzięki temu zdrowe odżywianie staje się przyjemnością.
Fundamentem moich metod są profesjonalna diagnostyka oraz spersonalizowane plany działania, które opieram na rzetelnej analizie potrzeb i możliwości organizmu.
Dietetyka pediatryczna
Zdrowe nawyki żywieniowe kształtują się od najmłodszych lat – to inwestycja w przyszłość Twojego dziecka. W La Forma Studio wspieramy rodziców w budowaniu prawidłowej diety, która:
- wspiera zdrowy rozwój fizyczny i psychiczny,
- wzmacnia odporność i koncentrację,
- pomaga w utrzymaniu prawidłowej masy ciała,
- zapobiega problemom zdrowotnym w przyszłości.
Nasz dietetyk pediatryczny pokazuje, jak w praktyce komponować posiłki, które są zarówno zdrowe, jak i smaczne, a jednocześnie dopasowane do potrzeb dziecka w różnym wieku – od przedszkolaka po nastolatka.
Dzięki indywidualnym konsultacjom dowiesz się, jak:
zadbać o równowagę między nauką, aktywnością a odżywianiem,
planować proste i wartościowe lunchboxy do szkoły,
wprowadzać zdrowe zamienniki ulubionych przekąsek,
poradzić sobie z wybiórczością pokarmową i „niejadkiem”.
CELE, KTÓRE REALIZUJEMY
Redukcja masy ciała bez efektu jojo
- Budowa mięśni
Poprawa wyników badań i poziomu energii
Uporządkowanie relacji z jedzeniem
Odżywianie wspierające trening personalny
Powrót do zdrowych nawyków po ciąży, kontuzji lub długiej przerwie
PODCZAS KONSULTACJI
✔ zrobimy pomiar Twojego składu ciała
✔ porozmawiasz z doświadczoną dietetyczką, przeprowadzimy konsultację wyszczególnimy Twoje cele, zbadamy obecny sposób żywienia
✔ zaproponujemy rozwiązanie dopasowane do Ciebie
✔ otrzymasz kilkustronnicowe podsumowanie: zestaw wiedzy po konsultacji, czyli:
– konkretne zalecenia
– przykładowe posiłki
– merytoryczne wskazówki do wdrożenia od razu po wizycie