NOWY GRAFIK ZAJĘĆ
Treningi SIŁOWE w minigrupach
Treningi pod okiem trenera personalnego w grupach do 4 osób. Zajęcia zawierają elementy personalizacji. Umów się na trening intro, aby dopasować poziom grupy i godzinę
Treningi PILATES, POWER JOGA, MODELOWANIE SYLWETKI oraz HYROX
Treningi w małych grupach do 8 osób. Zachowujemy maksymalną technikę i
PILATES z piłkami
Jeśli zależy Ci na wzmocnieniu ciała, poprawie mobilności i uelastycznieniu mięśni głębokich – ten trening jest właśnie dla Ciebie.
Trenerka: Kinga Trojak
Kiedy? Środy 19:00 i piątki o 18:00
Pakiety miesięczne w sprzedaży: 4x (240zł) i 8x (400zł)
Modelowanie sylwetki
Idealne dla kobiet, które chcą ujędrnić ciało, wysmuklić sylwetkę i poczuć się lżej.
Kiedy? Środy o 20:00 i piątki o 19:00
Trenerka: Kinga Trojak
Pakiety miesięczne w sprzedaży: 4x (240zł) i 8x (400zł)
Chcesz nas sprawdzić?
Zarezerwuj swoją wizytę jednorazową. Kliknij w link poniżej i zarejestruj się.
Treningi SIŁOWE w minigrupach dla nastolatków
Trening siłowy w minigrupie to zajęcia pod okiem trenerki personalnej, idealne dla osób zaczynających przygodę z siłownią i chcących zadbać o technikę. Zawiera elementy personalizacji, a przed dołączeniem wymagany jest trening intro w celu dopasowania poziomu grupy i sprawdzenia mobilności.
Kiedy? Wtorki 19:00
Trenerka: Wiki Rydzikowska
Cennik zajęć
Najczęściej zadawane pytania
Czym się różni trening w małej grupie od treningu siłowego w minigrupie?
Trening w małej grupie to zajęcia zorganizowane dla maksymalnie 8 osób. Są to: PILATES, POWER JOGA, MODELOWANIE SYLWETKI I HYROX. Trening nie zawiera elementów personalizacji.
Trening w minigrupie to trening siłowy pod okiem trenerki personalnej – idealne dla tych, którzy chcą zacząć przygodę z treningiem siłowym, zadbać o technikę i dokładność treningu. Trening zawiera elementy personalizacji.
Czy przed treningiem PILATES | JOGA | HYROX | MODELOWANIE SYLWETKI muszę przychodzić na trening intro i konsultację z trenerem?
Nie. To nie jest wymagane. Wystarczy, że zakupisz pakiet, a Twoje miejsce będzie zarezerowane.
Czy przed dołączeniem do treningu siłowego w minigrupie muszę przychodzić na trening intro i konsultację z trenerem?
Tak. Musimy poznać Twoje potrzeby, ciało oraz dopasować grafik zajęć do Ciebie i Twoich możliwości.
Czy mogę zakupić jednorazowe wejście?
W przedsprzedaży dostępne są tylko pakiety 8 treningów w miesiącu. Regularność = efekty.
Jak zapisać się na trening siłowy w minigrupie?
Umów się na konsultację i trening intro z trenerem, tak aby jak najlepiej dopasować grupę treningową do Twoich potrzeb i celów.
Jestem po kontuzji / coś mnie boli - czy mogę trenować?
W większości przypadków trening siłowy jest wręcz zalecany, ale aby jak najlepiej odpowiedzieć na Twoje pytanie umów się na trening intro w dogodnym terminie.
Czy multisport lub podobne jest dostępny?
Na ten moment nie.
Sprawność. Motoryka. Świadomość ciała
La Forma to miejsce, gdzie trening to nie kara za pizzę, tylko inwestycja w siebie.
Pracujemy z tymi którzy dopiero zaczynają, z aktywnymi, zawodnikami, z osobami 40+, 50+, a nawet 70+, nastolatkami i tymi, którzy po prostu chcą od życia więcej,
Dlaczego La Forma Studio Imielin?
- Personalizujemy Twoje doświadczenie treningowe.
- Kompleksowo dbamy o Twoje ciało i umysł.
- Stawiamy na długoterminową zmianę.
To nie jest siłownia. Oznacza to, że nie ma u nas „jednorazowych wejść”.
To studio pracy z ciałem, głową i celem, gdzie nauczysz się żyć lepiej.