Trening z celem, nie z przypadku.
W La Forma Studio ćwiczysz tylko z trenerem – bez przypadkowych planów, tłumów i chaosu
Dlaczego warto trenować pod okiem trenera?
- Treningi indywidualne, w parze i rodzinne
- Praca z dziećmi, dorosłymi i seniorami
- Przygotowanie sportowe i biegowe
- Budowanie masy mięśniowej lub redukcja
- Treningi medyczne i korekcyjne
Trening Mysłowice - różne opcje
Trening indywidualny
maksymalne skupienie na Tobie
Trening w parach
dzielisz plan, ale nie jakość
Trening rodzinny
wspólny czas, wspólna forma, wspólne wsparcie
Jesteśmy studiem treningu personalnego i fizjoterapii, oznacza to że trenujesz tylko pod okiem profesjonalnego trenera personalnego. Bez tłumów i gapiów.
Umów się na pierwszy trening i konsultację
Sprawdź nasz kalendarz i wybierz dogodny dla Ciebie termin oraz godzinę treningu.
Dla kogo jest trening pod okiem trenera?
Dla tych, którzy chcą schudnąć lub zbudować mięśnie
Bez magii. Bez zakazów. Bez diet „1000 kcal”. Trening + podejście żywieniowe oraz edukacja = realne efekty, które zostają z Tobą na lata, a nie do lata
Dla dzieci i nastolatków
Ruch, który uczy. Budujemy fundamenty motoryczne, wspieramy rozwój postawy i sprawności. Korygujemy wady postawy, zwrzucamy nadprogramowe kilogramy lub budujemy masę mięśniową, a co najważniejsze odciągamy od komputerów i budujemy zdrowe nawyki
Dla biegaczy i sportowców amatorskich
Pracujemy nad siłą biegową, stabilizacją, techniką i profilaktyką kontuzji.
Pod 5/10 km, półmaraton, OCR – lub po prostu, żeby biegało się lekko i bez bólu.
Dla osób, które chcą czuć się lepiej w swoim ciele
Wiek nie ma znaczenia. Startowa forma – też nie. Znaczenie ma to, że chcesz działać świadomie. My Ci w tym pomożemy.
Sprawność. Motoryka. Świadomość ciała
La Forma to miejsce, gdzie trening to nie kara za pizzę, tylko inwestycja w siebie.
Pracujemy z tymi którzy dopiero zaczynają, z aktywnymi, zawodnikami, z osobami 40+, 50+, a nawet 70+, nastolatkami i tymi, którzy po prostu chcą od życia więce.
Dlaczego La Forma Studio Imielin?
- Personalizujemy Twoje doświadczenie treningowe.
- Kompleksowo dbamy o Twoje ciało i umysł
- Stawiamy na długoterminową zmianę.
To nie jest siłownia imielin.
To studio pracy z ciałem, głową i celem, gdzie nauczysz się żyć lepiej.