TRENING PERSONALNY
Trening z celem, nie z przypadku.
W La Forma Studio ćwiczysz tylko z trenerem – bez przypadkowych planów, tłumów i chaosu
Dlaczego warto skorzystać z pomocy trenera personalnego?
- Treningi indywidualne, w parze i rodzinne
- Praca z dziećmi, dorosłymi i seniorami
- Przygotowanie sportowe i biegowe
- Budowanie masy mięśniowej lub redukcja
- Treningi medyczne i korekcyjne
Jak możesz trenować?
Trening indywidualny
maksymalne skupienie na Tobie
Trening w parach
dzielisz plan, ale nie jakość
Trening rodzinny
wspólny czas, wspólna forma, wspólne wsparcie
Pamiętaj, że nie jesteśmy siłownia Imielin, a studio treningu personalnego, oznacza to że trenujesz tylko pod okiem profesjonalnego trenera personalnego.
Umów się na pierwszy trening
Sprawdź nasz kalendarz i wybierz dogodny dla Ciebie termin oraz godzinę treningu.
Dla kogo są nasze treningi w La Forma Studio Imielin?
Dla tych, którzy chcą schudnąć lub zbudować mięśnie
Bez magii. Bez zakazów. Bez diet „1000 kcal”. Trening + podejście żywieniowe oraz edukacja = realne efekty, które zostają z Tobą na lata, a nie do lata
Dla dzieci i nastolatków
Ruch, który uczy. Budujemy fundamenty motoryczne, wspieramy rozwój postawy i sprawności. Korygujemy wady postawy, zwrzucamy nadprogramowe kilogramy lub budujemy masę mięśniową, a co najważniejsze odciągamy od komputerów i budujemy zdrowe nawyki
Dla biegaczy i sportowców amatorskich
Pracujemy nad siłą biegową, stabilizacją, techniką i profilaktyką kontuzji.
Pod 5/10 km, półmaraton, OCR – lub po prostu, żeby biegało się lekko i bez bólu.
Dla osób, które chcą czuć się lepiej w swoim ciele
Wiek nie ma znaczenia. Startowa forma – też nie. Znaczenie ma to, że chcesz działać świadomie. My Ci w tym pomożemy.
Sprawność. Motoryka. Świadomość ciała
La Forma to miejsce, gdzie trening to nie kara za pizzę, tylko inwestycja w siebie.
Pracujemy z tymi którzy dopiero zaczynają, z aktywnymi, zawodnikami, z osobami 40+, 50+, a nawet 70+, nastolatkami i tymi, którzy po prostu chcą od życia więce.
Dlaczego La Forma Studio Imielin?
- Personalizujemy Twoje doświadczenie treningowe.
- Kompleksowo dbamy o Twoje ciało i umysł
- Stawiamy na długoterminową zmianę.
To nie jest siłownia imielin.
To studio pracy z ciałem, głową i celem, gdzie nauczysz się żyć lepiej.